寶寶的睡眠問題

寶寶的睡眠問題

我家寶寶一歲了，但是晚上睡覺一直有一個問題，就是入睡後大約一個小時內就會哭醒，怎樣安撫都沒用，哭得比較凶。只好抱起來再陪她玩。到十二點左右再讓她睡，這時時間睡就可以睡到天亮。我仔細想，不是餓或尿片問題，環境也沒啥問題，鈣也不是缺得很厲害，也適當在補，問題到底是什麼？會不會是寶寶的默讓了12點才是睡覺時間？有什麼方法可以改善？請專家解答。

最佳答案

孩子入睡後大約一個小時內就會哭醒，應輕拍、哄他繼續睡眠，不要陪她玩，要養成良好的睡眠習慣。