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兒子睡眠不規律怎麼辦

兒子睡眠不規律怎麼辦

兒子從小是姥姥帶大，現在才回到我身邊，原來的時候兒子的姥姥和媽媽哄他睡覺得1個小時，前段時間我哄他睡覺幾分鐘就能睡著，一般9點半前就睡著了。但是他媽媽和姥姥回來哄還是回到原來的樣子。晚上得到快11點才能睡著，早上還是7點起床。請問如何能夠讓孩子的睡眠規律起來？謝謝！

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