寶寶肚子鼓鼓，經常2~3不大便，31個月

寶寶肚子鼓鼓，經常2~3不大便，31個月

寶寶2歲7個月了，以前大便都很正常，不過一直用的尿布，一個星期前開始使用器，小便沒問題，可是到了大便，就憋著不大便，怕她憋壞了，給裝上尿布，可是到了小便時，她又要我解掉尿布，可是沒了尿布，又大便不出來，就這麼著，第一次連著3天沒有大便，肚子鼓鼓的，像氣球，我很急，到藥房，買了“健胃消食片”，吃下後，第二天大便便出來了，不過，干干的一個小球一個小球的，拉了2~3 回，沒回都一點點，後來終於拉出來大的了，不過也很干，連著吃了兩天“健胃消食片”，大便好了兩天，雖然很干很硬。昨天停了藥，還好，晚上有便出來，不過不多也很干，可是，今天又便不出來了。我這些天都是每天早上不給奶粉，只給水喝，然後是果汁，一天都是稀飯面條，只吃蔬菜和魚類，幾天都沒敢給吃肉。可是就這樣，怎麼大便還不好，小肚子又鼓鼓的了！孩子今天饞肉了，直跟我要肉吃，我都不敢給。怎麼辦？很愁！是心理的，還是生理的，怎麼做是好呢？請專家解答一下吧

最佳答案

你好，寶寶便秘大都由於飲食結構不合理，或者平時飲水少，或者沒有養成按時排便的習慣所致。便秘雖不是大病，但危害卻不小。便秘不僅會使有毒物質長時間滯留在體內，損害肝、腎，還可影響兒童的生長發育，導致肥胖、脂肪肝等疾患。最嚴重的是，長期便秘會影響孩子的智力發育。解決寶寶便秘問題可有以下方法： 1、多攝取瓜果 兒童便秘的原因在於其體質燥熱。因此，便秘的孩子平時可以多進食瓜類水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其體內的燥熱。如果孩子不喜歡這類水果的味道，可以在水果上灑點煉乳、酸奶或冰淇淋，讓香濃的甜奶味蓋過瓜味。 2、適當運動 平時，家長應鼓勵孩子多參加體育運動。因為運動可增加腸蠕動，促進排便。家長也可在孩子臨睡前，以其肚臍為中心按順時針方向輕輕按摩其腹部，這樣不僅可以促進孩子的腸蠕動，還有助於其入眠。 3、養成良好的排便習慣 不按時排便是導致許多孩子便秘的原因之一。3～7歲的兒童，其腹部及骨盆腔的肌肉正處在發育階段，排便反射的功能尚不成熟。他們還不知道有便意就該上洗手間，經常需要家長的提醒。因此，家長可以把早餐後一小時作為孩子固定的排便時間。開始時，家長可以陪伴孩子排便，每次10分鐘左右，漸漸幫助孩子養成定時如廁的習慣。 4、少食多餐，慎選優質點心 雖然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活動量大，幾乎每3～4小時就需要給其補充飲食。所以，孩子的飲食應堅持少量多餐。 5、巧妙補充纖維質 如果孩子平時討厭吃蔬菜、水果，可以讓其多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果干等食物，以增加其纖維質的攝入，從而促進其排便。