一歲的男孩護理

一歲的男孩護理

一歲的男孩缺鋅的症狀，應該怎樣實施措施

最佳答案

你好，寶寶如果有缺鋅的症狀最好是做一下微量元素的檢測，如果缺乏也要在醫生的指導下合理補充，孩子生長發育是細胞快速分裂、生長和再生的過程，在此過程中，鋅不但起著重要的催化作用，同時還廣泛參與蛋白質、生長激素的合成與代謝，是身體發育“根據地”。如果先給孩子補鋅，能使細胞，包括骨骼細胞生長加快，而骨骼細胞的增多和生長恰恰是鈣沉積的基礎。因此，補鋅後再給孩子補鈣，會更有利於鈣的吸收、沉積和利用。而且鈣的吸收一般與維生素A和維生素D有關，而鋅元素直接影響維生素A的代謝，並輔助維生素D對鈣的吸收作用。 另外，媽媽也可以給寶寶食補，含鋅的食物有如牡蛎、動物肝髒、花生、魚、蛋、奶、肉及水果等。 動物性食物中鋅不僅含量高，而且吸收率也比植物性食品高。如肉類中鋅的吸收率高達30%——40%，而植物性食物吸收率一般吸有10%——20%。植物性食物中的各種豆類、堅果類含鋅較多，蔬菜類以大白菜、白蘿卜、紫蘿卜、茄子中含鋅量較高。糙米含鋅量較高，但如果加工過細會造成大量鋅的丟失，這是因為鋅主要存在於胚部的谷皮之中。因此不宜長期食用精制米、面、以防鋅缺乏。