3歲寶寶上幼兒園抵抗力不好？

3歲寶寶上幼兒園抵抗力不好？

哥哥的寶寶現在3歲了，上幼兒園了，最近老生病，想給他提高下抵抗力，我家寶寶在益生菌沖劑，聽說還有叫益生菌咀嚼片的，不知道他這麼大了，喝哪種效果會好些

最佳答案

你好，提高寶寶的抵抗力和免疫力，做到如下幾點： 1、提供足夠的營養：小兒處於不斷的生長發育階段，對營養素的需要量相對較多，營養不足，抵抗力就比較差，所以一定要做到營養均衡。 2、多給寶寶喝水；因為多喝水可以促進寶寶的新陳代謝，提高抵抗力。 3、多給寶寶曬太陽：減少寶寶缺鈣。 4、多到戶外運動，多呼吸新鮮的空氣，少到人多的場所。 5、保證充足的睡眠。 6、可以給寶寶喝點牛初乳和益生元。 另外，益生菌咀嚼片可滿足腸道菌群平衡的需求，可有以下作用。 （1）促進腸道消化系統健康： 　　（2）調節免疫功能： 　　（3）預防或改善腹瀉： 　　（4）緩解不耐乳糖症狀： 　　（5）降低血清膽固醇：