如何讓寶寶按時睡覺

如何讓寶寶按時睡覺

寶寶已經2周歲了，可寶寶現在沒不到12點不肯睡覺，早上麼不肯起來，我們夫妻倆感覺精力搭不夠的，任何調整寶寶的睡眠時間呢?

最佳答案

該睡的時候，即使不睡，也要躺在床上，不跟寶寶說話，盡量要求他安靜地躺著。該起床的時候，再費勁也要把孩子叫起來，他哭鬧也要堅持下去。不該睡的時候，找些有趣的游戲來，讓寶寶盡情地玩兒，可做些活動量比較大的游戲，等寶寶玩累了，到時間自然就會睡了。這樣堅持一周，肯定見效。