孩子說夢話是正常現象嗎？

孩子說夢話是正常現象嗎？

這幾天寶寶是跟我一起睡的，晚上我發現如果睡不實的話，經常說夢話，有的聽得清楚，有的聽不清楚，如果再回應他，他又好像睡的很熟，我不知道這是不是正常現象，因為有時候說的都是跟白天玩的時候說的話差不多，這樣的話大腦得不到休息，會影響睡眠質量嗎？

最佳答案

說夢話，是由於睡眠時大腦主管語言的神經細胞的活動而引起的。而做夢時的一些動作，是由於大腦神經細胞主管動作部分的活動而引起的。一般來說，寶寶在睡覺時一些較輕的動作、言語都是正常的。家長應注意搞好寶寶的睡眠衛生。如培養寶寶有規律的作息，睡前不要給寶寶講恐怖故事，飲食上特別注意晚餐不要吃得過飽，白天不要讓寶寶過度疲勞緊張等。有助於寶寶的正常睡眠。