我女兒四歲可很叛逆，也不愛吃飯，該這麼辦

我女兒四歲可很叛逆，也不愛吃飯，該這麼辦

我女兒四歲了，叫他干嗎總是說不，叫她吃飯也不吃，怎麼勸說也沒用，除非武力解決，可還是解決不了她不吃飯的問題，該補的什麼都一直在吃，不知道該什麼辦好，傷腦筋。。

最佳答案

首先要給孩子養成一個好的習慣，即每天按時按點的吃飯，如果在餐桌上孩子吃不了幾口也不要強迫她繼續吃，讓她下頓飯和大人一起吃，期間不要給她零食。第二要經常調一下飯菜的口味，做到色、香、味俱全，可以增強孩子的食欲。第三不要給孩子吃過多的零食，零食吃得過多孩子在吃飯時不飽不餓的，也會影響食欲。第四可以給孩子選擇一套她喜歡的餐具，這樣也可以提高孩子用餐的欲望。第五可以增加孩子的運動量，孩子餓了，就會好好的吃飯了。第六可以給孩子換一個餐椅，讓孩子和大人起在餐桌上吃飯，也會增強孩子的食欲的。另外盡量不要用“武力”去解決孩子身上出現的問題，這樣的做法只會對孩子的不良行為起到一個強化的作用，使她更加的不配合。