芝麻油是否可以代替芝麻中的營養成分？

芝麻油是否可以代替芝麻中的營養成分？

我的寶寶現在八個月了，我在給她添加輔助食物時，經常在其中放幾滴芝麻油。聽說 芝麻能健腦。不知這樣做是否科學，對寶寶有何影響？

最佳答案

芝麻中含有豐富的不飽和脂肪酸,能幫助寶寶的大腦發育，可以給寶寶服用。但是芝麻油中成分就沒有芝麻中豐富，千萬別以為這可以讓寶寶吸收更多的營養，建議不要這樣喂寶寶。教你一個方法，可以將芝麻炒熟，然後碾碎，摻在寶寶的輔食中就可以了。另外芝麻的含油量較大，不要長期、大量的攝入。