寶寶吃胡蘿卜好嗎為什麼

寶寶吃胡蘿卜好嗎為什麼

專家您好!我家寶寶經常吃胡蘿卜，是否可以?

最佳答案

您好！可以。胡蘿卜屬於綠橙色蔬菜，含有較多胡蘿卜素。橙色蔬菜包括胡蘿卜、西紅柿、黃色南瓜等。胡蘿卜素是綠橙色蔬菜中的一種植物色素，它在人體小腸粘膜或肝髒細胞中受胡蘿卜素雙氧化酶的作用轉變成維生素A，起到與維生素A相同的重要生理作用。