晚上起夜次數太多

晚上起夜次數太多

專家您好！ 我兒子八個月了，從出生到現在一直是混合喂養，在三四五六個月時夜裡起來一次，小便吃奶後接著睡到天亮，夜裡都是吃母乳，可到七個月往後，夜裡起來三四次，小便一兩次，有時不小便，再吃點奶就接著睡。晚上喂米粉。我想問以下，怎樣才能改掉這個習慣！謝謝！

最佳答案

首先媽媽要循序漸進的減少給寶寶夜間喂奶的次數，不要寶寶一醒就給他喂奶。可以采用一些其他安撫方法，比如抱抱或用手輕拍哄寶寶睡覺。讓寶寶明白晚上起來也不能吃奶是非常重要的。其次要適當增加寶寶晚上臨睡前的飲奶量，防止寶寶餓醒。晚上最後那頓可以吃點固體食物,這樣不會因奶喝多別憋尿而醒。此外，控制寶寶白天的睡眠。一般8個月的寶寶每天上、下午會各睡一次，每次控制在一個半小時左右就好，不要讓寶寶睡的太多。白天睡太多晚上睡眠就不香。必要時可延遲寶寶晚上的入睡時間。精力旺盛的寶寶不一定需要太多的睡眠，睡得太早容易造成寶寶淺睡眠過多，夜醒頻繁。戒掉夜奶是個非常漫長的過程，有時還會出現反復，媽媽們一定要持之以恆，才能到達寶寶一覺睡到大天亮的目的。