幼兒何時可喝酸奶

幼兒何時可喝酸奶

我曾在有些書上看到幼兒喝酸奶很好，但有見一些報紙上看到說，幼兒三歲之前喝酸奶不利於其自身腸道菌群的形成，我兒子從一歲後已喝到現在約有十個月了，不知是否有不良影響，請問專家：幼兒何時能喝酸奶？每天應喝多少量為宜？謝謝！

最佳答案

酸奶含有豐富的營養，但有關嬰幼兒是否適宜喝酸奶眾說紛纭。個人認為，酸奶中含充足的乳酸菌，對腸道菌群具有雙向調節作用，一方面可以有效抑制有害菌的產生，另一方面可以改善腸道菌群，因而能預防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續的時間。在未發現嬰幼兒對酸奶有不良反應（如腹瀉、便秘等）的情況下，可以在一歲以後給寶寶補充酸奶。每日一杯（125ml）即可，注意靜置常溫後再給寶寶喝。