每周能喝幾次蔬菜水

每周能喝幾次蔬菜水

請問4個月的寶寶可不可以每天喝蔬菜水？每天換蔬菜水喝可以嗎？每天的飲水量需要控制在多少比較合適？

最佳答案

只要寶寶願意，就可以給寶寶喝，可以提供胡蘿卜水、青菜水、蘋果水等。但煮過的蔬菜水維生素C損失較多，可以給寶寶些鮮搾果汁喝。每天的飲水量根據寶寶的出汗情況和小便情況來定，如果寶寶每天小便6到8次，尿液的顏色清淡不黃，則表示寶寶體內水分已經足夠。