可否用鹌鹑蛋代替雞蛋

可否用鹌鹑蛋代替雞蛋

寶寶不太愛吃雞蛋黃，據說同等數量的鹌鹑蛋營養比雞蛋豐富，是否可以用鹌鹑蛋代替雞蛋。高膽固醇食品適合給嬰兒吃嗎？

最佳答案

可以吃些鹌鹑蛋，也可以吃些烏雞蛋、柴雞蛋等，或者變著花樣做雞蛋，如蒸雞蛋、煮雞蛋、炒雞蛋、雞蛋糕等，食物多樣化可以給寶寶更多的營養。高膽固醇食物不適合給寶寶吃，可能會導致成年後的多種疾病，如心血管疾病、代謝疾病等。