寶寶怎樣補鐵

寶寶怎樣補鐵

寶寶5個半月了，因為有濕疹所以現在把蛋黃給停了，可停了蛋黃那小寶寶補鐵怎麼辦呢？

最佳答案

蛋黃中含鐵量較高，但因為含有磷蛋白和卵黃高磷蛋白，吸收率較低。動物性食物補鐵效果更好，如血豆腐、魚泥、肉泥、肝泥等，還可添加各種豆制品等，飯後補充維生素C豐富的水果會促進鐵的吸收。