能不能斷乳

能不能斷乳

我女兒現在11個月大了，現在斷奶正合適，可她現在才長了兩顆小牙，能不能斷奶呀，我擔心的是斷奶後她能吃些什麼？

最佳答案

如果母乳充足，建議堅持母乳喂養。必須斷奶時，可遵循以下原則：1）食物宜細軟易消化：寶寶消化功能發育還不完全，咀嚼功能也不夠發達，因此，要給寶寶軟爛易消化的食物，將食物切細、切碎；2）食物多樣，粗細搭配：多吃蔬菜水果和薯類，每天喝奶或豆漿，常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉等，主食可給予稠粥、爛飯、面條、馄饨、包子等，副食可包括魚、瘦肉、肝類、蛋類、蝦皮、豆制品及各種蔬菜等；3）烹調方式：以煮、炖、燒、蒸為主，不宜油炸，少放鹽，盡量避免放味精、花椒、辣椒、八角等調味品；4）餐次安排：一般每日4～5餐，分早、中、晚餐及午前點、午後點。午前點可給些水果，如香蕉、蘋果片、鴨梨片等；午後為餅干及糖水等；5）從嬰幼兒起就要養成良好的飲食習慣，防止挑食、偏食，要避免邊走邊喂、吃吃停停的壞習慣。嬰幼兒應在安靜的環境中專心進食，避免外界干擾，不打鬧、不看電視，以提高進餐質量。在正餐外，不要再給嬰幼兒零食，特別是少吃巧克力，以免影響小兒食欲和進餐質量；如進食過多，反而易導致營養失調或營養缺乏。