７個月孩子合理的喂養和休息時間

７個月孩子合理的喂養和休息時間

您好！我想了解７個月的孩子正確的作息時間表應該是怎樣的．什麼時間吃什麼時間睡怎樣安排更合理呢？

最佳答案

您好，七個月嬰兒仍應以母乳喂養為主，但由於七個月嬰兒生長發育迅速，需要營養物質多，單純靠母乳喂養已不能滿足嬰兒營養，必須正確及時增加輔食，以免引起如營養性缺鐵性貧血、佝偻病、手足抽搐症（低鈣驚厥）等營養缺乏性疾病。第七個月嬰兒有的已出門牙，輔食中需加固體或者半固體食物，有助於訓練小兒咀嚼，以利於牙齒及牙槽的發育。可增加的輔食有:如粥、煮軟面、全蛋、肝泥、碎肉末、豆腐、煮紅薯、煮芋頭、魚肉、蝦肉、切碎的豆腐干、動物血、餅干、烤饅頭片等。 嬰兒期是學習食用各種食品和養成進食良好習慣的關鍵時期。要專門制作適合嬰兒各年齡的食譜，不能隨便把成人的飯菜喂小兒，以免引起小兒消化不良及造成日後偏食、挑食的不良習慣和斷奶困難。 給寶寶養成合理的休息時間，白天上、下午可各睡一覺,共4~6小時左右(不必刻意強求),為了充分保證晚上的睡眠,一般下午4點~7點不要讓寶寶睡。7個月的寶寶一天睡眠時間在15小時左右，如寶寶睡眠時間達到12小時，精神狀況較好即是正常。 睡眠時間每個孩子有個體差異，如果孩子白天精神、情緒都很好，生長發育指標在正常范圍內，一般就屬於正常，注意給孩子提供良好的睡眠環境，一日生活要有規律。