9個月嬰兒如何食補微理元素

9個月嬰兒如何食補微理元素

9個月嬰兒如何食補微理元素

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您好，微量元素雖然在體內的數量極少，可是它們發揮的作用卻很大，某些微量元素的缺少可導致影響到寶寶的生長發育。所以當寶寶出現身體各項指標沒有在正常范圍內，或出現易感冒、厭食、腿抽筋等症狀時應及時到醫院進行檢查，以便有針對性的補充。 9個月的寶寶應該在母乳喂養的基礎上增加輔食了，如果輔食的添加搭配合理、不挑食、偏食，不吃過“精”食物，就可保證體內微量元素的需要。 如果寶寶出現微量元素缺乏，首先要確定缺乏哪種微量元素，其次是增加富含該元素的食物。 在給寶寶制作食物時，應采用蒸、煮、炖等方法，不加鹽、糖等調味品，制成軟爛寶寶愛吃的飯菜。在烹調時還要采用合適的烹饪方法，以減少營養素的流失。 9個月寶寶可增加的輔食有無刺魚、全蛋、肝泥、動物血、碎肉末、豆制品、蔬菜、水果等。這些食物可被蛋白質、鐵、鋅、鈣、維生素B、維生素C等。