如何補充DHA和ARA

如何補充DHA和ARA

我寶寶現在四個月，他不吃奶粉只吃母乳，我該怎樣給他補充DHA和ARA

最佳答案

母親可以經常吃些海魚如黃花魚、金槍魚、平魚等，就能幫助孩子補充DHA及ARA了。一周吃三次即可。