上班後如何安排一天食譜

上班後如何安排一天食譜

我女兒四個半月了,我就要開始上班了,從早上八點到十二點,然後下午三點到六點,我去上班該如何安排她一天的食譜?

最佳答案

你可以在早上上班前喂奶一次，中午下班後喂奶一次，下午下班後喂奶一次，臨睡前喂一次，夜裡可以喂一次。在兩次喂奶期間可以添加加鐵的米粉一勺，先一次，孩子適應後添加到2次，每次一勺。適當喂點白開水或蔬菜水或水果泥都可以，酌情添加。