怎樣給寶寶選擇合適的鈣劑？

怎樣給寶寶選擇合適的鈣劑？

請寶媽們介紹一些效果好易吸收，口感好不易太甜的鈣劑

最佳答案

您好，通常來講有機鈣（如葡萄糖酸鈣）比無機鈣（如碳酸鈣）更易吸收一些。建議您在醫生的指導下進行服用。也可以多吃一些富含鈣的食物，如牛奶、蝦皮、小魚、海帶、紫菜、粗雜糧、深色綠葉蔬菜、黃豆及其制品等，多曬曬太陽。