選擇奶粉，如何補鈣

選擇奶粉，如何補鈣

BB4個多月了，從出生一直都吃施恩的奶粉，檢查發現寶寶缺鈣，所以總是挺擔心的，不知如何給寶寶選擇最佳的喂養方法。現在，又看到三鹿奶粉出問題了，更是放心不下。還有請問專家，寶寶需要長時間的補鈣嗎？吃什麼樣的鈣更適合呢？鋅從什麼時候開始補呢？等待您的回答。謝謝！

最佳答案

您好！如果你的寶寶缺鈣，您可以多吃一些富含鈣的食物（如牛奶、海米、骨頭湯等），來提高您乳汁中的鈣含量。另外，還要帶寶寶多曬曬太陽，這樣會更有利於寶寶的鈣吸收。 關於寶寶補鋅，首先要確認您的寶寶是否缺鋅，如果缺鋅，您就在您的食物中加些富含鋅的食物（如牡蛎、海帶等），可以在乳汁中為寶寶提供一些；另外給寶寶加一些富含鋅的食物作為輔食（如蛋黃、無骨魚泥等）。