14個多月的寶寶如保補鈣補鋅？

14個多月的寶寶如保補鈣補鋅？

我寶寶14個多月了，醫生說她缺鈣缺鋅？可我又不知道該買哪種品牌的給她吃，聽說還要買魚肝油一起吃是嗎？鈣跟鋅是不是也不可以一起補呢？請專家給個意見好嗎？謝謝！

最佳答案

您好，建議您從食物中給寶寶補充鈣鋅等元素，食補要比吃藥更安全有效。補鈣的食物有牛奶、蛋黃、魚泥、蝦泥、紫菜、海帶湯等；補鋅的食物有，牡蛎、貝類、肝泥、蘑菇、瘦肉末、魚泥等。如果您的寶寶的確缺鈣和鋅很嚴重，建議鈣和鋅隔開服用，即兩種服用間隔2小時左右。