九個月寶寶應該怎樣合理安排飲食

九個月寶寶應該怎樣合理安排飲食

九個月寶寶應該怎樣合理安排飲食

最佳答案

您好! 寶寶九個月是輔食添加的細嚼期,他可以用牙龈嚼碎食物,從母乳\牛奶中得到40%的營養,從斷乳食物中得到60%的營養.這個時期的寶寶可以用舌頭吃像豆腐硬度的食物. 飲食安排大致是:6.00喝奶;10.00加輔食,不夠時加奶;14.00加輔食,不夠時加奶;18.00加輔食,不夠時加奶;22.00喝奶. 食譜例:西紅柿拌面\芝麻草莓拌雞肉\拌雞絲\肉末煮洋蔥\黃瓜白魚湯\嬰兒式牛排\奶油牛肝蔬菜香蕉\雞蛋炒胡蘿卜菜花等等