嬰幼兒期怎樣補鈣和補充維生素AD

嬰幼兒期怎樣補鈣和補充維生素AD

尊敬的專家教授,醫生,你好,我寶寶出生到現在十個月大,沒吃過什麼鈣,及維生素之類的保健品,就喝惠氏的奶粉.還有就是家裡的大米磨成的粉,做成的米糊.現在吃粥了,一天三餐,有時吃白粥,有時放瘦肉,或青菜煮的粥.晚上喝奶粉.一次,白天一次.偶爾吃蘋果或香蕉.像現在聽很多朋友說,寶寶要補什麼鈣,維生素什麼,我也想給我寶寶補,但我寶寶長的還可以,別人口中說的壯那種,所以我想給他補,但為了科學的補,還是想請教一下專家教授們指導.另外補充下下,我寶寶的身高大概在70厘米以上,體重在20斤左右.屬於正常嗎?給予回答.謝謝!

最佳答案

您好! 根據WHO推薦,10個月寶寶男童的體重最低限是7.6公斤,中位數是9.5公斤,身長最低限是68.3厘米,中位數是73.6厘米;女童的體重最低限是6.9公斤,中位數是8.9公斤;身長最低限是66.2厘米,中位數是71.8厘米.我們的寶寶體重很好,只是身高和體重相比稍微有些欠缺,不過,只要我們大家一起努力,寶寶會越來越健康的. 在嬰幼兒期,寶寶的生長發育非常迅速,1歲時體重已經是出生時體重的3倍,身長是出生時的1.5倍,如此高速的增長,很容易發生缺鈣的問題,另外,任何奶粉中鈣磷比例不如母乳比例適中,其中含磷相對較高,使寶寶血磷相對增多,血鈣相對容易下降. 根據北京市衛生局婦幼處北京市兒童保健所規定的工作常規; 1.補充鈣劑,兒童鈣元素每日適宜攝入量:6個月以下為300毫克,6個月_1歲為400毫克,1歲_4歲以下為600毫克,4歲_11歲以下為800毫克.鈣劑補充應注意兒童每日奶制品中攝入的鈣量. 2.維生素D的補充:人工喂養每日可服維生素D400IU,但要注意奶制品及鈣制劑強化的維生素D劑量.夏秋季(6_9月份),接觸陽光充足,可暫時停服維生素D. 3.充分利用日光;多曬太陽是預防佝偻病經濟,有效的方法,每日最好曬滿2個小時以上,時間最好在上午9-10點以後,下午4-5點之前,冬秋季以中午最好.