寶貝缺鋅除了喝補鋅口服液，食補有哪些？

寶貝缺鋅除了喝補鋅口服液，食補有哪些？

我家寶貝生下7.8斤，在四個月時生病--肺炎，治療後不久又得腸炎，之後好像就身體比較差，不喝牛奶，現在又斷奶（母乳），這兩天又開始拉肚子（一天大約3次），面色不好看，頭發黃，好像沒血色（醫院測量在正常范圍），我應該怎麼把寶貝養得壯壯的？

最佳答案

您好。寶寶現在不但要補鋅，如果不喝奶的話建議也要補鈣。補鋅的食物有肝泥、瘦肉末、雞、肉泥、魚泥、蘑菇、貝類等；補鈣的食物有牛奶、蛋黃、魚泥、蝦泥、紫菜、海帶湯等，建議您在寶寶飲食上一定要主要這些食物的營養搭配，這樣才能長的壯壯的哦。