嬰兒肥胖症

嬰兒肥胖症

孩子一直母乳喂養,出生體重是4420千克,現在是27斤,我該怎麼辦,太胖了,身高是75厘米,活動還可以,該怎麼辦,尋求幫助謝謝

最佳答案

現在孩子幾個個月了？建議母親飲食以清淡飲食為主，吃肉選擇瘦肉如裡脊、雞肉、兔肉等。吃雞鴨鵝等肉去皮。可以多選擇魚類或海產品補充優質蛋白質。多吃蔬菜水果，減少精制米面的攝入，適當增加些粗糧。給孩子添加輔食可以用燕麥片、小麥等各種混合的谷粉。不給孩子喝含糖的飲料，選擇白開水或蔬菜汁或鮮果汁。適量增加豆類或豆制品的攝入，減少鹽的攝入。每餐在8分飽即可，不要吃10分飽，這些都有助於孩子控制體重。