母乳喂養問題

母乳喂養問題

我的寶寶3個半月了，現在是混合喂養，每天的奶粉量在400-600之間，我試過很多辦法想使母乳增多，包括喝湯、讓孩子多吸、催乳師按摩等，但是效果不明顯，想問下，我還有沒有辦法讓母乳增多到不需要加奶粉？還有個目前的問題，孩子吃奶粉是否需要定時定量，我的孩子有時吃完150ml還哭鬧，有時吃了90ml就不哭鬧了。

最佳答案

您好，使母乳增多可通過以下幾點： 一、保持良好情緒，避免焦慮和情緒波動； 二、保證充足睡眠，夜間是乳汁產生的高峰；三、早開奶，勤吸吮，多讓孩子吃，提倡按需哺乳，這是促進乳汁分泌的最重要的措施；四、采用正確喂養姿勢，要讓孩子張大嘴含住乳暈的大部分甚至全部去吃奶，這樣可以產生有效的吸吮，促進乳汁的分泌； 五、保證豐富的營養和充足的水份攝入； 媽媽的營養直接關系到乳汁的質和量，關系到寶寶的健康狀況！所以媽媽要注意膳食的合理搭配，從而提高乳汁質量，讓寶寶健康成長。1、注意均衡營養，食物種類多樣化，尤其要多吃一些富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，比如動物性食品、蔬菜水果等。為了保證營養，可以每天吃4~5頓。 2、葷素搭配：葷素搭配利於營養吸收，媽媽除了吃動物性食品之外，還應多吃蔬菜水果，蔬菜水果中的纖維素可促進腸蠕動，幫助消化，防止便秘，減少肥胖的可能。 3、干稀搭配、多喝湯水：食物湯汁不但有營養、開胃，還能補充水分，並利於乳汁分泌。喝的湯水除魚湯、豬蹄湯、排骨湯、雞湯外，應該包括果汁、牛奶、豆漿等。4、為了保證高質量的乳汁，媽媽除了保證食物的營養之外，還要注意額外補充一些孩子容易缺乏的營養素，比如鈣、維生素等。這樣才能讓寶寶健康成長。 再有，寶寶喝奶粉定時定量並不是嚴格按照一個固定的數字，要根據寶寶的實際狀況適量增減。 您的寶寶現在可以適當的添加輔食了，如米粉糊、麥粉糊、蛋黃、菜汁、果汁等。