奶水還能回來嗎

奶水還能回來嗎

我很苦惱,我生下寶寶三個多月,從開始喂養到現在,奶水一直很好.可能是我前幾天有點累,這兩天我的奶水一下子少了很多.原先乳房脹得很厲害,兩個寶寶都能吃得不錯,現在半天都不怎麼脹,一個寶寶都吃得不夠了.不知道是怎麼回事,奶水還能回來嗎?喝湯什麼的,我都試過了,還是不行,怎麼辦?

最佳答案

您好，抱歉，這麼久才回復您的問題，希望在您寶寶的成長過程中能有所幫助。首先您要保持愉快的心情，您不能由於奶水變少而產生很大的心理負擔，如果是這樣，那您的奶水會越來越少。您還是要多吃些通乳下奶的食物，多喝些湯湯水水的，有機會多做些運動，還要讓您的寶寶多吸吮，多刺激。這些都有利於奶水的產生，另外，您的寶寶可以適當的加些菜汁和果汁了，這樣有利於以後的輔食添加。