食補鐵和鋅

食補鐵和鋅

您好，我的孩子七個月查微量元素時結果缺鐵和鋅，如果喝三精葡萄糖酸鋅該喝多少？如果用食補的方法該給孩子吃些什麼？

最佳答案

您好，建議您每天給寶寶喝半支葡萄糖酸鋅。 富含鋅的食物：牡蛎、魚類、牛肉、豬肉、羊肉、肝髒、蛋類、奶類、豆類及其制品等。 富含鐵的食物：肝類、瘦肉、蛋黃、綠葉蔬菜等。