晚上給嬰兒開著燈睡，可以嗎？

晚上給嬰兒開著燈睡，可以嗎？

每天晚上都開著燈睡，這樣方便照顧小孩及喂奶，不知道這樣對嗎？

最佳答案

您好，由於寶寶的神經系統尚處於發育階段，適應環境變化的調節機能差，如果臥室內通夜光亮如晝，會改變人體適應的白晝黑夜的自然規律，導致睡眠時間縮短，影響寶寶正常的新陳代謝，進而影響的生長發育。同時，睡覺開強光燈，也會影響孩子的視力發育，將來患近視眼的幾率要比正常的孩子高。如果您照顧寶寶不方便，可以用燈光較暗的壁燈，逐漸減少晚上用燈的習慣。