8個月的寶寶如何科學安排飲食？

8個月的寶寶如何科學安排飲食？

我還想問下：8個月的寶寶的一天的飲食要如何安排會比較科學？要食補哪些東西可以補鈣？謝謝：）

最佳答案

您好！如果4~6個月就開始添加輔食了，那建議8個月的寶寶一日食物參考量如下所列。 母乳或配方奶：4~6次/600~800毫升 強化鐵的米糊、粥、面片：半碗/次，2次 菜末：2~4湯匙/次，2次 餅干、烤饅頭片：1~2塊 碎水果：2~4湯匙 雞蛋羹：1個 肝泥：1湯匙 魚泥、肉泥：2湯匙 植物油：1茶匙 注：1平茶匙5毫升（約5克）；1平湯匙15毫升（約15克）；一小飯碗100毫升。 奶是最好的補鈣食品，保證母乳或配方奶的攝入量，再給寶寶提供種類豐富、數量合適的輔食，注意帶寶寶多曬曬太陽，一般都能滿足寶寶鈣的需要。