請賜教，如何投奶

請賜教，如何投奶

女兒13天了，可是老婆的奶水一直很少，每次兩側吃過後還要再吃40-60毫升配方奶粉。投奶我們用了很多方法：1、豬蹄、花生米、穿山甲、王不留行、通草炖湯；2、鲫魚湯；3、母雞湯；4、排骨湯；5、媽咪多（主要成分王不留行）。可就是沒有明顯的效果，請問各位有什麼更好的辦法？敬請賜教！拜托了！

最佳答案

要想保持乳汁充足，請媽媽飲食要多樣化，也就是吃的食物種類多些，如小米粥、黃花菜炖雞湯等，避開高脂肪油膩的食物，湯湯水水的食物要多吃，每天喝牛奶500毫升，深綠色的蔬菜300克，豆制品1~2兩左右，注意休息和適當運動，注意保暖，並且保持心情愉快，這樣才能有充足的乳汁喂養寶寶。 乳汁的分泌 會隨著孩子的吸吮逐漸增多的，你的寶寶還很小，隨著他的長大，乳汁的分泌會逐漸增多，看乳汁是否充足，主要看孩子長得如何，體重、身長是否在長，如果在長，說明乳汁是夠的。