可以喝牛奶或酸奶

可以喝牛奶或酸奶

我的孩子現在有10個月多，能和牛奶或是酸奶嗎？ 不可以的話，從多大可以？

最佳答案

您好！一般建議10個多月的孩子每天飲用600~800毫升的乳品，母乳或者是配方奶最好。母乳是最適合孩子的食品。配方奶是以母乳為標准，根據孩子的需要，調整牛奶的營養組成而成的產品，是除母乳以外最適合孩子的乳品。 牛奶營養豐富，但營養組成並不太適合孩子，比如酪蛋白與無機鹽含量較高，孩子需要的一些維生素A、維生素D、鐵、鋅等營養素含量卻較低。一般建議1~3歲的孩子日常喝幼兒配方奶粉，4歲以後開始日常喝牛奶。不過也有人認為孩子1歲以後就可以日常喝牛奶了。根據孩子的情況和家庭情況而定吧，給孩子堅持喝奶就好！但1歲以內最好還是喝配方奶。 酸奶經乳酸發酵以後，更有營養、更容易消化吸收，還有理腸通便、提高免疫的功能。但同樣存在營養組成不適合孩子的問題，因此也不能成為孩子的日常飲用乳品。不過1歲以內的孩子在可以適應的前提下，已經能夠少量接觸酸奶了，但要控制在每天100毫升以內。等孩子1歲以後，酸奶就可以配合著母乳和配方奶經常、適量地飲用了。