寶寶出生以後母乳一直不太好,月子裡基本喝奶粉。出月子後奶水多了一些,每天只要加一、二頓奶粉就可以了。可是最近奶水變的非常稀,根本分不出什麼前奶和後奶,都一樣的稀,而且量也不太足了。是不是奶水要自己沒了?我還想給寶寶堅持吃一段時間母乳,我該怎麼辦。有什麼辦法可以催乳呢? 另外,我最近因為奶水少,就吃了葫蘆巴籽和聖薊催奶,請問吃藥的同時可以哺乳嗎?這種藥的效果會比中藥的效果好嗎? 謝謝。
您好,不建議您用藥物來催奶,您可以多吃一些可以輔助下奶的食物,如豬蹄、鲫魚、母雞、麥芽、小米、牛奶等,將這些食物做成湯湯水水的,這樣有利於產奶。您也要讓寶寶多吸吮,以刺激產奶。最後,您還要保持愉快的心情,這樣才更有利於產奶。
蔬果攝取不足的問題,一直是困擾新手爸媽的一大難題。
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二個月奶粉量