孩子快9個月了一天該吃多少輔食

孩子快9個月了一天該吃多少輔食

孩子快9個月了一天的食譜怎麼安排 孩子可以喝純牛奶嗎

最佳答案

您好！建議9個月的孩子每天的食物攝入量在下列范圍內： 母乳或配方奶600~700毫升；糧食50~75克；雞蛋1個；禽、魚、肉25~50克；蔬菜和水果50~100克；豆制品15~20克。 根據您的孩子現在輔食添加的程度，食物種類可以盡量豐富。每天給孩子喂奶3~4次，喂輔食2~3次即可。 9個月大的寶寶盡量不要用純牛奶來代替母乳或者配方奶。因為純牛奶的營養組成並不完全符合寶寶的需要，且酪蛋白高、礦物質高，容易加重寶寶腎髒的負擔。如果實在需要飲用純牛奶，可添加5%~8%的糖後飲用。