小米湯好還是大米湯好

小米湯好還是大米湯好

小米湯好還是大米湯好，米湯和米糊哪個好

最佳答案

您好！以前的習慣是先喝米湯，但實際上如果寶寶已經能夠接受菜水、果汁等，可以直接從比較稀的米糊喂起。 小米營養很豐富，比如膳食纖維、鐵的含量比較高，但是相對於營養更均衡的大米來說，賴氨酸等營養素含量有一定差距。而且寶寶消化道非常嬌嫩，因此細軟的大米糊更適合早期輔食添加。