十一個月寶寶飲食安排

十一個月寶寶飲食安排

寶寶明天就整十一個月了大了。這段時間寶寶大便比較干燥，每天一次，而且顏色較暗，不知道是不是吃輔食的原故。現在我們吃飯的時候就喂他，什麼都吃。每天還有三次奶粉吃。我覺得我們的這種喂法不太科學，所以寶寶有點便秘。我想請專家或朋友們幫幫忙，給我一個合理的飲食安排，謝謝了！

最佳答案

您好，建議您每天早晚給寶寶喂兩次奶，三餐飯時間與大人時間相同即可，在兩餐之間適當的給寶寶吃一些水果，以利排便。您也要讓寶寶多做些運動，或者在寶寶的肚臍上做順時針的按摩，這些都可促進胃腸的運動，有利於排便。下面給您一個11～12個月寶寶一日膳食安排時間表，供您參考。 早上6：00 母乳喂養20分鐘，嬰兒配方奶粉100ml加20g麥片（或豆漿220ml，白糖適量）； 上午9：30 餅干15g；豆奶150ml，白糖適量；小兒魚肝油滴劑（遵醫囑）； 中午12：00豬肝炒菜花（豬肝25g，菜花40g，植物油5g）；紫菜湯（紫菜1g，麻油1g）；爛飯50g； 下午15：30 鮮肉小馄饨（面粉20g，豬瘦肉15g，少許蔥姜）；香蕉1根； 下午18：30 番茄雞蛋面（掛面30g，番茄50g，雞蛋1個，植物油5g，蔥姜少許）； 晚上21：00 母乳喂養20分鐘（或牛奶250ml，白糖適量）。