用蝦湯補鈣可以嗎？

用蝦湯補鈣可以嗎？

寶寶現在五個月，原來補鈣吃的是蓋笛欣牌復方碳酸鈣泡騰顆粒，聽說碳酸鈣對寶寶的消化道不怎麼好，所以想天天煮點蝦湯給寶寶喝，用來代替鈣粉，不知道行不行？每天大概要喝多少毫升蝦湯才夠補一天的鈣？

最佳答案

您好！滿足寶寶的鈣的需求有兩個關鍵點：寶寶鈣的攝入量以及維生素D的獲取量。 如果您的寶寶是母乳喂養，那只要母親保證自身鈣的攝入，寶寶就不會缺鈣。 如果寶寶是混合喂養或人工喂養，而且已經開始添加輔食了。那保證寶寶的飲奶量，保證輔食中有富含鈣的食品，那寶寶每天的鈣攝入量就夠了。 維生素D的獲取比較簡單，現在天氣暖和了，您自己多曬曬太陽，帶著寶寶也適當多曬曬太陽一般就可以了。如果不能保證充足的日照，可以在醫生的指導下適當補充一點兒魚肝油等。 不要隨便給寶寶補鈣，尤其是鈣制劑，鈣攝入過多會影響其它營養素的攝入。而寶寶現在才五個月，如果輔食添加得還比較少，那先暫時不要給寶寶喝蝦湯，避免引起過敏。