9個多月的寶寶如何補血?

9個多月的寶寶如何補血?

我家寶寶9個多月了,但是從6個月開始就一直貧血,Hb108-99-106,醫生說要合理飲食,最好不要用藥物治療,所以我想收集一些能補血的食譜,每天怎麼安排寶寶的飲食能夠快速恢復正常.急!!!

最佳答案

您好，寶寶貧血大多是由於缺鐵而引起的，建議多吃一些富含鐵的食物，如動物肝髒、動物血、蛋黃、瘦肉、芝麻、牛奶、深色綠葉蔬菜等。動物性食物中含的鐵比植物性食物中所含的鐵更易吸收。也可多吃一些富含維生素C的食物，如鮮棗、橙、山楂、柿子椒等，可能促進鐵的吸收。食物補充是一項長期工程，不會像藥一樣，今天吃了明天就不缺了，要堅持的補充一段時間才會看到成效。