6個月寶寶可以吃紫菜末嗎？

6個月寶寶可以吃紫菜末嗎？

6個月寶寶可以吃紫菜末嗎？和什麼不能一起同時吃？ 這個補鐵效果好嗎，可以天天吃嗎？

最佳答案

您好，可以給寶寶吃紫菜末，建議最好煮湯或放在粥裡，這樣更容易吃一些。一般動物性食物中的鐵比植物性食物中的鐵要更易吸收一些，如肝髒、動物血、蛋黃、牛奶中的鐵吸收率要高於蔬菜中鐵的吸收率。