添加魚泥的問題

添加魚泥的問題

寶寶6個月了，有點缺鋅，打算食補，准備添加魚泥了，可是不知道先添哪一種魚與比較好，海魚比較沒刺，但多寶魚和金槍魚曾曝重金屬超標，受到污染，還不知道其他的海魚有沒有受到污染。

最佳答案

您好！需要注意的是，不能圖方便或者為了安全，只給寶寶喝魚湯，一定要吃魚肉。DHA含量比較高的魚有鲈魚、鲑魚、帶魚、黃花魚、鳗魚、鲅魚等，鳜魚、鲟魚、羅非魚、武昌魚等也含有一定量的DHA。 魚類食品目前確實存在金屬污染問題，深海魚可能污染相對少一些。但是在寶寶1歲以前最好少接觸海產品，以避免過敏等情況發生。 挑選魚類食品時，注意選擇正規渠道銷售的產品，新鮮，無異味，魚體無畸形等異常情況會有一定幫助。做魚注意最好采用清蒸的方法，少放鹽，給寶寶挑出無刺小塊的魚肉。如家裡具有一定的消費能力，還可以考慮為寶寶選擇正規生產的瓶裝魚泥。