11個寶寶每天一頓面食行嗎?

11個寶寶每天一頓面食行嗎?

因為孩子的奶奶是北方人,每天都要做一頓面食吃.因為聽說面食吃多了會發胖.不知道這樣飲食安排合不合理.

最佳答案

您好，不論是面食還是米飯，給寶寶提供的都是由碳水化合物轉化的能量，寶寶胖還是不胖不在乎他是否吃了面食還是米飯，而是看他吃了多少，如果吃的太多，自然就會胖起來了。所以只要寶寶吃的不過量，就不用太過擔心的。你看北方不也是有那麼多的人在吃面食，但並不是人人都胖呀。很多北方人胖是由於吃的肉食太多而造成的，而不是面食。