7個月大的寶寶該怎樣添加她的輔食

7個月大的寶寶該怎樣添加她的輔食

我的寶寶7個月大了他很愛吃東西，他的輔食我該怎麽給她添加呢？是不是可以用輔食代替一頓奶呢？

最佳答案

你好，7-9個月寶寶可以添加粥、爛面、碎菜、蛋、魚、肝泥、肉末、餅干、饅頭片、熟土豆、芋頭等。 一般在二次奶之間添加一次的輔食，媽媽可以根據添加輔食的量，決定喝奶往後延長的時間。 7個月的寶寶一天可以添加三次輔食。寶寶每天的輔食應包括蛋豆魚肉類、五谷根莖類、蔬菜類及水果類，以達到營養平衡的目的。盡量使寶寶從一日三餐的輔食中攝取的需營養的2／3，其余1／3從奶中補充，輔食應以柔嫩、半流質食物為好．以清淡為宜。 現在可以逐漸以飯菜為主，奶制品為輔。這一時期的寶寶可以在白天吃2次母乳，時間可安排在早晨點起床後和晚上睡覺前。但必須讓寶寶從輔食中獲取至少2／3左右的營養，以後逐月遞增，循序進入斷奶成熟期。 這一時期的寶寶還應保證一定量的奶粉，每次吃完輔食後，最好給寶寶喝100~150毫升左右的奶粉，全天總量不得少於600毫升。