三個半月寶寶的輔食

三個半月寶寶的輔食

寶寶已經101天了，這幾天我的奶水不知為何突然少，寶寶有時好像吃不飽，現在能添加輔食嗎？蔬菜汁怎麼做？

最佳答案

你好，寶寶3個月之後，就可以給寶寶添加一些蔬菜汁了。飲用蔬菜汁可使寶寶獲得必須的維生素C和礦物質，並能起到防治寶寶便秘狀況的功效。介紹一款蔬菜汁的制作方法僅供參考： 　　第一步：選擇蔬菜 　　可用來制作蔬菜汁的蔬菜品種繁多，例如：青菜、小白菜、菠菜等，只要是用它們的新鮮綠葉制作，寶寶就會愛喝，但爸爸媽媽要注意，類似於洋蔥、大蒜、香菜等刺激性大蔬菜千萬不要選，哪怕只充當配料也不行，它們對寶寶胃腸道的刺激實在太大了。 　　第二步：開始制作 　　1、清洗：包括用具的清洗和蔬菜的清洗。 　　2、將青菜去掉根部，切成小段，放入已經煮沸的清水中煮開，此時需要注意的是：水不要太多，一小碗即可。 　　3、用篩子濾出菜渣，得到菜汁。將菜汁與等量的溫開水混合後，整個制作便大功告成了。 蔬菜汁和果汁的飲用原則區別不大，應遵循由少到多（一次不超過20毫升）為原則。對於3個月的寶寶，蔬菜汁不用放糖，每天喝3－4次的果汁或蔬菜汁是適當的。 另外4-6個月的寶寶可以添加米湯、米糊、稀粥、蛋黃、魚泥、菜泥、水果泥、豆腐等，添加輔食的原則是： 1、從少到多，使嬰兒有一個適應的過程。 2、由稀到稠。 3、從細到粗。 4、由一種到多種。 5、患病期間不添加新的輔食。 正確判斷乳量是否充足十分重要。可根據以下幾點判斷奶量不足： ☆喂奶前母親沒有乳房脹的感覺，喂養前後乳房變化不明顯。 ☆孩子吃奶時間較長，用力吸吮乳頭，卻聽不到連續吞咽聲。 ☆喂完奶後孩子仍哭鬧，或不久又哭鬧，孩子吃奶後睡眠時間短，往往少於1小時。 ☆孩子大小便量少，次數也少。 ☆體重增加緩慢。 ☆有條件的可以在孩子吃奶前後稱重來判斷進奶量。