七八個月的寶寶適合吃什麼蔬菜？

七八個月的寶寶適合吃什麼蔬菜？

寶寶快八個月了，夏天給他吃些什麼蔬菜好呀？有什麼好的做法嗎？

最佳答案

你好，要巧妙的搭配，媽媽不要一味地准備單一的蔬菜汁或菜泥，可以將幾種蔬菜混成制成混合蔬菜汁或菜泥，這樣既能夠增加新的蔬菜口味，又能夠合理搭配蔬菜中的營養成分。食物的搭配不僅只局限於蔬菜間的搭配，媽媽可以將蔬菜與肉搭配，這樣能夠均衡寶寶營養，又不會造成寶寶偏食。 剛開始可以給孩子喂一些用蔬菜擠出的汁或用蔬菜煮的水，如西紅柿汁、黃瓜汁、胡蘿卜汁、綠葉青菜水等，然後可以給孩子喂些蔬菜泥。也可以給他們吃碎菜了，可以把各種各樣的蔬菜剁碎後放入粥、面條中喂孩子吃。 餃子、包子等餡食品大多以菜、肉、蛋等做餡，這些帶餡食品便於兒童咀嚼吞咽和消化吸收，且味道鮮美、營養也比較全面。 　　現在寶寶也可以吃炖菜等做熟的蔬菜，但要做的爛些，也可以吃一些生的蔬菜，如西紅柿等。