7個月的寶寶的食譜

7個月的寶寶的食譜

請問專家，7個月的寶寶有沒有大概的一天的食譜，我們想知道應該如何給孩子減奶粉和什末間隔可以加輔食可以更合理，奶粉要逐漸減少嗎？ 謝謝作者於2009-09-02 16:26:08補充：希望能詳細點。

最佳答案

你好， 7個月的寶寶一天可以添加三次輔食。寶寶每天的輔食應包括蛋豆魚肉類、五谷根莖類、蔬菜類及水果類，以達到營養平衡的目的。盡量使寶寶從一日三餐的輔食中攝取的需營養的2／3，其余1／3從奶中補充，輔食應以柔嫩、半流質食物為好．以清淡為宜。 現在可以逐漸以飯菜為主，奶制品為輔。這一時期的寶寶可以在白天吃2次母乳，時間可安排在早晨點起床後和晚上睡覺前。但必須讓寶寶從輔食中獲取至少2／3左右的營養，以後逐月遞增，循序進入斷奶成熟期。 這一時期的寶寶還應保證一定量的奶粉，每次吃完輔食後，最好給寶寶喝100~150毫升左右的奶粉，全天總量不得少於600毫升。