十個月寶寶的食譜

十個月寶寶的食譜

寶寶十個月了，請大家說說十個月的寶寶該如何喂養。食譜寫下來啊！ 謝謝啦！幫朋友問的啊！

最佳答案

你好，10-12個月寶寶可以添加粥、軟飯、掛面等各種飲食、豆制品、碎菜、碎肉等。下面介紹幾個食譜： 1、肉湯煮餃子 原料：小餃子皮6個，雞肉或其它肉末1大匙，切碎的青菜1大匙，雞蛋1小匙，雞湯或肉湯、芹菜末少許。 制法：將肉末放容器內研碎，將青菜和雞蛋混合均勻，且肉末和混合好的青菜做餡包餃子，並把包好的餃子放入湯內上火煮，煮熟後撒入少許芹菜末，並倒入少許醬油，使其具有淡淡的鹹味。 2、西紅柿飯卷 原料：軟米飯1小碗，切碎的胡蘿卜、蔥頭各2小匙，碎西紅柿2小匙，雞蛋1／2個，植物油、鹽少許。 制法：把雞蛋調勻後放平底鍋內攤開薄片，將切碎的胡蘿卜、蔥頭用少許油炒熟，將米飯和西紅柿放入，加少許鹽拌勻，將混合好的米飯平攤在蛋皮上，然後卷成卷兒，切成小卷子狀。 3、荷包蛋 原料：雞蛋1個，肉湯1小碗，芹菜末、鹽少許。 做法：把肉湯倒入鍋中加熱，開鍋後放少許鹽，並將火關小，把雞蛋整個打入肉湯中，煮至蛋白已將蛋黃包好的半熟狀，撒上少許芹菜末即可。 4、蛋餃 原料：雞蛋1個，雞肉末1大匙，青菜末1大匙，鹽、植物油少許。 制法：將平底鍋內放少許植物油，油熱後，把雞肉末和青菜末放入鍋內炒，並放入少許鹽，炒熟後倒出；將雞蛋調勻，平底鍋內放少許油，將雞蛋倒入攤成圓片狀，待雞蛋半熟時，將炒好的雞肉和青菜倒在雞蛋片的一側，將另一側折疊重合，即成蛋餃。 5、澆汁丸子 原料：肉末2大匙，藕末1大匙，肉湯半小碗，醬油、植物油、澱粉少許。 制法：把肉末和藕末混合，並放入少許醬油、植物油、澱粉，調和均勻，做成數個小丸子。鍋內放油待油熱後，將丸子依次放入，用微火炸至焦黃色；鍋內放肉湯，並放入少許醬油，待湯開後，用澱粉勾芡，然後澆在炸好的丸子上。 6、攤肉餅 原料：肉末2大匙，熟土豆泥1大匙，西紅柿1片，芹菜末、鹽、植物油少許。 制法：將肉末與土豆泥混合，並放入少許鹽及植物油，調和均勻，做成一個肉餅；平底鍋內放植物油，油熱後將肉餅放入，用微火煎至兩面成黃色，放入盤中，將西紅柿及芹菜末放在上面即可。 7、青菜肉餅 原料：肉末2大匙，青菜末2大匙，酒、糖、醬油、植物油少許。 制法：將肉末放鍋內，加2小匙水，放火上用微火煮熟時加入少許醬油、糖、酒調勻；鍋內放植物油，油熱後肉末倒入，炒片刻後，將青菜末倒入一起炒，炒熟即可。 8、肉湯焖魚 原料：小魚1／2條，蔥頭、西紅柿各1大匙，扁豆2～3根，肉湯、植物油、鹽、面粉少許。 制法：把小魚切成小塊，塗上薄薄的一層面粉，在平底鍋內放植物油，燒熱後把魚放入煎好備用；把切碎的蔬菜放入鍋內炒，並加入肉湯，再把煎好的魚放入鍋內一起煮，熟時加入少許鹽，使其具有淡淡的鹹味(吃時注意去骨刺)。 9、胡蘿卜羹 原料：胡蘿卜——1/10個，黃油——若干，肉湯—1大匙 制法(1) 將胡蘿卜炖爛並搗碎。 　　(2) 將搗碎的胡蘿卜及肉湯倒入鍋中煮。 　　(3) 胡蘿卜完全熟了之後再放黃油用文火略煮一下。 10、菠菜羹 原料：菠菜葉——5片，肉湯——1大匙 制法(1) 將菠菜葉洗淨之後炖爛。 　　(2) 將炖爛的菠菜搗碎並過濾。 　　(3) 將菠菜和肉湯放入鍋中用文火煮。 　　加酸奶的吃法 　　嬰兒有可能討厭菠菜味兒，因此，可在其中加入適量酸奶，不僅營養豐富，味道也好。