想問關於母乳喂養的問題

想問關於母乳喂養的問題

寶寶快滿月了，算下這幾天應該是“猛長期”，寶寶吸奶很頻繁，有時吸奶時間長達幾個小時，自己感覺乳房已經很軟了，但她還要吸。有時會感覺到乳房有點涼涼的的，好像出乳的感覺，看到寶寶大口吞咽的樣子，不過聽不到寶寶喝奶吞咽的聲音。寶寶吸奶時都會睡著，放她在床上睡，一會就醒來還要吃奶，如果用吸奶器擠的話，二十來分鐘單邊乳房也會擠出一百亳升左右，可能還要多些，另一邊乳房奶少。不知道是不是自己奶量不足，還是“猛長期”就是這樣的，需不需要再吃些催奶的湯水？

最佳答案

母乳夠與不夠，主要看孩子生長發育的指標，如果孩子生長發育良好，那麼就說明母乳是足夠的。 從你的敘述看，你有可能是母乳不夠。建議你每次喂奶時先喂乳汁分泌少的一側乳房，然後再喂另一側。在飲食上，以清淡飲食為主，避開油膩的高脂肪的食物。注意保暖，蔬菜水果要多吃，肉蛋奶每天要保證，牛奶每天500毫升，豆類及豆制品請經常食用，湯湯水水要多吃，心情愉快，注意休息，這樣乳汁就會分泌增加的。