寶寶即將6個月，怎麼增加免疫力

寶寶即將6個月，怎麼增加免疫力

都是寶寶6個月後母乳的營養少了，寶寶免疫力降低，最容易生病。我同事的孩子就是，總往醫院跑。我家寶貝馬上六個月了，又正趕秋季，如何應對這個轉型期？請各位有經驗的媽媽給支支招呀？

最佳答案

你好，六個月的寶寶應從飲食中“添加”免疫力 孩子出生時從母親處得到免疫力一般可以維持6個月左右。6個月以後，孩子自己的免疫系統逐漸發育，到1歲時小兒體內的抵抗力水平相當於成人的60%，到3歲時已經相當於成人的80%左右了。因此0～3歲是孩子免疫力較低的危險期，在此特殊時期如何從營養方面提高孩子的免疫力呢? 1．母乳喂養給孩子極好的免疫保護。對1歲以內的孩子，提倡母乳喂養。事實證明，沒有吃母乳的孩子，6個月後就容易患病，而吃母乳的孩子6個月後多數不會發生反復感染。這是因為除母乳中各種營養成分比例適當，易於消化、吸收和利用，是適合嬰兒生長發育最理想的營養品外，更關鍵的是母乳含有許多免疫成分，如含有多種抗體、乳鐵蛋白、雙歧因子、活性的免疫細胞等。因此母乳喂養能使孩子健康成長，不易生病。2．有計劃地添加促進免疫的食物或免疫制劑。不論是母乳喂養還是人工喂養，當孩子長到4個月後，單純的母乳或乳制品均不能滿足孩子的快速生長發育，必須添加輔食。1歲以後的孩子基本上是以食物為主了。食物中可以提高免疫力的物質主要包括多種維生素和微量元素，其中以維生素A、C、D和微量元素鋅作用最明顯。這些物質均存在於各種食物中，如維生素A含量豐富的食物有動物性食物(主要是肝髒、奶粉、螃蟹和蛋類)和植物性食物(主要是胡蘿卜、小白菜、油菜、菠菜、空心菜、香菜、韭菜等)，動物性食物直接含維生素A，而植物性食物中含有胡蘿卜素，到人體內再變成維生素A。維生素C含量豐富的食物有檸檬、橙子、西紅柿、青椒等。陽光照射皮膚產生維生素D是體內維生素D的主要